對於任何一個男人而言，前列腺都是大家特別關注和在意的一個話題，因此前列腺 健康問題和大家的生活和健康息息相關，那麼前列腺怎麼保養？這是諸多男士都比 較困惑的問題，讓我們一起來學習男人前列腺保養方法吧，好的方法，讓更多的男 性擁有健康的好生活，好機會你依然是不會錯過這麼好的機會的。
前列腺怎麼保養局部保暖要到位前列腺和身體的其他部位一樣，需要做好保暖的工作，不能受凍，否則可能會 引起前列腺充血和水腫之類的情況，是很難受的，而且治療起來較爲麻煩。
現在不少男士都很在意自己的外在形象，花大量的時間去打扮自己。愛美之心 是可以理解的，讓自己有一個得體的外型也很加分。但是在打扮的同時不能爲了風 度而失去溫度，不要讓前列腺受凍必須要記住。
多喝水喝水多了就會排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生比較多的刺激，所以我們應 該多多喝水，以稀釋尿液的濃度，並且飲食方面也時刻補充身體的營養需要，尤其 是要補充鋅，可以增強前列腺的抗感染作用，相應的也要加強鍛鍊，這樣是有利於 男性的健康的。
多放鬆生活和工作的壓力太大的時候，我們的前列腺也會跟着感覺到壓力，可能會出 現一些不適的症狀。情緒雖然只是無形的東西，但是卻可以影響到我們的身體狀態 。因此大家要學會給自己放假，讓自己的心情放鬆下來，這樣才能更健康。
戒菸長期吸菸的人很容易患上前列腺疾病，很多男人對於吸菸真的是欲罷不能，戒 煙很多次都是很難戒掉的。
吸菸除了會引起肺癌、胃癌之外，還會影響前列腺。通過研究發現，香菸當中 的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織， 而且還會干擾支配血管的神經功能，從而影響前列腺的血液循環，加重前列腺充血 。
