低血糖是一種發病率比較高的疾病，可能對工作、學習造成影響，想要預防低血糖，可以採取隨身攜帶糖果、積極鍛鍊身體、少量多餐進食、減少咖啡茶的攝入量、適量補充維生素等措施。
1、隨身攜帶糖果：身體能量不充足的時候就會有頭暈現象出現，如果能夠及時補充一些甜食，讓身體能量充足，通常可以讓不良的症狀得到緩解。
2、積極鍛鍊身體：想要預防低血糖，應該提高自身免疫力，通過身體鍛鍊讓體質增強，也能讓新陳代謝速度提高，有助於改善身體狀態。
3、少量多餐進食：能量不充足是低血糖出現的主要原因，少量多餐通常能解決該問題，在一日三餐基礎上把每一餐的量減少，增加飲食次數，可以預防低血糖。
4、減少咖啡茶攝入量：喝太多茶、咖啡或者含酒精性的飲品，可能讓低血糖的出現概率變高，或者讓低血糖的症狀變得更加嚴重，所以應減少這類飲品的攝入。
5、適量補充維生素等：適當食用富含維生素的食物，比如菠菜、木耳、豬肝等，通常可以調理身體，在一定程度上預防低血糖。
在日常生活中需要注意，飲食要以健康爲主，要積極鍛鍊身體，讓身體抵抗能力增強，疾病出現的概率一般可以減少很多。
