外陰一碰就癢可能是不注意個人衛生、過敏反應、溼疹、外陰炎、外陰陰道假絲酵母菌病等因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式幫助改善。
1、不注意個人衛生：若是女性平時不做好外陰部位的衛生，就容易導致細菌滋生，出現瘙癢感。需要注意個人衛生，勤洗澡、勤換衣物。
2、過敏反應：如果對穿着褲子的材質，或洗護用品過敏，就會誘發過敏反應，出現瘙癢、紅疹等症狀。患者可遵醫囑使用爐甘石洗劑、氫化可的鬆乳膏等藥物改善症狀。
3、溼疹：溼疹是一種慢性、炎症性、瘙癢性皮膚病，可發生於外陰部位，引起瘙癢、皮疹等症狀。患者需遵醫囑使用冰黃膚樂軟膏、七參連溼疹膏等藥物進行治療。
4、外陰炎：是由病原體感染或受到各種不良刺激引起的外陰皮膚或黏膜的炎症。表現爲外陰出現腫脹、瘙癢、疼痛、燒灼感，患者可遵醫囑治療，常用藥物有複方黃鬆洗液、硝呋太爾片等。
5、外陰陰道假絲酵母菌病：是由假絲酵母菌引起的外陰陰道炎症，症狀表現爲外陰瘙癢、白帶增多等。患者應在醫生的指導下使用克黴唑乳膏、保婦康栓等藥物治療。
若是瘙癢較爲嚴重，應及時就醫治療。平時應穿着透氣性好的褲子，並保證舒適，也不要用手去抓撓，以免感染加重。
