因爲不當的坐姿和過度疲勞等原因，許多白領一族都出現了頸椎病，這會嚴重影響人的正常生活和工作，早發現，早治療可以有效的控制病情的發展。那麼，頸椎病的症狀有哪些呢？如何預防頸椎病的出現呢？
一、頸椎病的症狀
1.吞嚥障礙
當頸椎的骨質壓迫到食管的後壁時，或者因爲頸椎病引起了植物神經紊亂時，就會出現食管痙攣，所以患者會有吞嚥困難，嗓子中有異物感的的症狀，也有的患者會有噁心，嘔吐，胸悶等症狀出現。
2.視力障礙
因爲頸椎病嚴重時，會導致自主神經功能紊亂，而且還會影響大腦枕葉視覺中樞的供血，所以頸椎病患者會有視力下降，眼睛發脹，眼睛痛，怕光，流淚等症狀出現。
3.眩暈
如果發現自己不能突然扭頭，如果突然扭頭就會有嚴重的頭暈、眩暈症狀，甚至會昏迷、倒地等，這應該是出現了頸椎病。是因爲頸椎增生壓迫椎動脈，造成腦供血不足引起的。
4.血壓不穩定
頸椎病患者血壓往往不穩定，有時候血壓會偏高，有時候血壓又會偏低，這主要是頸椎病導致動脈供血失常，交感神經紊亂原因造成的。
5.頸心綜合徵
有些頸椎患者會出現早搏，胸悶，心前區疼痛等症狀，這是因爲頸椎刺激壓迫頸背神經引起的頸心綜合徵。
二、如何預防頸椎病
1.適度活動
許多人出現頸椎病是因爲長期伏案工作導致的，所以工作45分鐘後，建議站起來走一走，活動活動自己的脖子，做一做肩頸保健操等，可以有效的預防頸椎病的出現。
2.選擇合適的枕頭
如果枕頭太高或太低，都有可能引起頸部不適，所以選擇一個適合自己的枕頭非常關鍵，建議枕頭的枕高在十釐米左右。
3.適度按摩
當出現頸肩不適，疲勞過度的時候，可以採取按摩的方法緩解，比如按摩風池穴，或者按摩頸椎兩邊肌肉的痠痛點等，可以緩解症狀。
