血壓有收縮壓和舒張壓之分，對於63歲的老年人而言，高壓正常範圍在90~140mmHg左右，而低壓正常範圍在60~90mmHg左右。如果未患有糖尿病、腎臟疾病等其他基礎性疾病，你只要將血壓控制在140~90mmHg左右即可。若是血壓過高可以通過飲食調節或者是藥物治療，促使血壓平穩。
老年人受到年齡因素影響，血壓與中青年人羣會有一定的差異性。所以當出現輕微異常時，也不必過於擔心，這也屬於正常的現象，只要血壓穩定在正常的波動範圍內即可。那麼，63歲血壓應該多少？
血壓有收縮壓和舒張壓之分，收縮壓主要指的是高壓，而舒張壓則指的是低壓。對於63歲的老年人而言，正常的高壓範圍在90~140mmHg左右，而低壓則在60-90mmHg左右。若是位於患有糖尿病、腎臟疾病等基礎性疾病，這一年齡階段的老年人，只要將血壓控制在140/90mmHg左右即可。
1.改善飲食
若使血壓輕危險過高，可通過改善飲食結構進行調節，患者在飲食上要注意減少鈉鹽的攝入量。另外，也要注意少吃一些高脂肪類的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果。
2.藥物治療
若是血壓過高比較明顯，且伴有其他異常不適症狀，則需要在醫生的指導下服用相應的藥物，控制血壓水平，避免血壓波動過高，促使血壓達到正常的範圍內。而在服用藥物時也要注意，不可隨意停止服用，否則也會影響到血壓穩定。
