中醫講腎好身體才健康，男人對自己的腎更是看中，腎好有哪些表現呢?有這特徵的男人腎肯定更好。
1、手腳暖和的男人腎好
一般出現手腳冰冷多是由於腎陽虛造成，天氣轉變導致肝臟的造血功能受到影響，出現腎陽不足，血液的流動等不到陽氣的推動，而引發四肢的血液循環出現問題。反之，手腳暖和的男人不會出現因爲腎陽虛造成血液循環問題， 所以，一年四季手腳暖和的男人腎一定好。
2、毛髮旺盛的男人腎好
頭髮：《黃帝內經》中記載“丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更;”說明頭髮的生長和腎有着很大的關係。中醫理論中“發爲腎之華、發爲血之餘”，頭髮黑不黑、是否潤澤與腎有關，腎藏精、精生血液、而血液則營養毛髮，所以頭髮爲五臟的外相，腎開在體外的花朵。頭髮黑亮潤澤、不易脫落都在說明腎氣足，所以，一個男人腎好不好可以從其頭髮上看出。反之，出現灰白髮、頭髮枯燥、易斷裂等，都是和腎氣不足、血虛，毛髮得不到滋養有關。
體毛：體毛的生長髮育和頭髮一樣，受到腎的影響。在西醫理論中體毛的生長受到雄性激素的影響，而出現旺盛、黑亮。而雄性激素95%由睾丸分泌。而中醫理論中，腎不僅僅是一個器官那麼簡單，其包括生殖功能、身體生長髮育功能。主水、主納氣，生髓、主骨等。所以，由生殖器官分泌的雄性激素，刺激毛髮旺盛，同樣是男人腎好的表現。
3、男人第二體徵突出是腎好的表現
喉結和鬍鬚：喉結和鬍鬚的同樣受到雄性激素分泌的影響，雄性激素分泌會刺激喉結和鬍鬚的發育，而中醫理論中這也是腎主管生殖系統有關。並且，腎主毛髮，同樣影響鬍鬚的生長，《黃帝內經》中記載“六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白”說的就是男子48歲之後腎陽氣衰竭，面部出現焦黑，髮鬢斑白。所以喉結突出、鬍鬚黑亮、沒有脫落等也是男人腎好的表現。
肌肉：男人的肌肉是力量的代名詞，並且肌肉的發育受到雄性激素的影響。而脂肪的堆積和雌激素有很大的關係，並且脂肪有利於雌激素的形成，作爲男人，體內雌激素太多，相對雄性激素的含量就會降低，一旦腎虛，則會表現身體痠軟無力，失去力量感。所以，美國專家提倡通過鍛鍊肌肉來增強腎功能。
4、聽力好的男人腎好
中醫理論中講“腎開竅於耳”，耳朵的聽力功能之所以能夠正常，依賴於精、髓、血和氣的滋養，而腎藏精、主骨生髓，同時腎爲肝之母，肝藏血。所以，聽力的好壞完全受到腎的影響。在《中藏經》記載：“腎者，精神之舍，性命之根，外通於耳”，而《黃帝內經》記載：“腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣”。腎精充盈則髓得以養，聽覺靈敏，能分辨聲音強弱。反之，腎精虛，聽力減退，出現耳聾耳鳴。所以，男人聽力好，也是腎好的表現。
5、耳朵大的男人腎好
中醫認爲“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，腎開竅於而，所以可以從耳朵的形狀觀察出腎的情況。一般情況下，耳朵紅潤有光澤，則說明其腎精充足。耳垂飽滿、堅厚、紅潤則表示腎精充沛，而耳垂小則相反，腎精不足。如果耳朵出現淡白色、同時怕冷，這樣的男人多是腎陽虛。而耳朵過於紅潤，出現紅腫現象，這多是由於上火造成。而且在民間也有：耳朵大長壽的說法，所以男人腎好不好他的耳朵就告訴你。
6、牙齒好的男人腎好
《黃帝內經》記載：丈夫三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極;五八，腎氣衰，發墮齒槁;由此可見牙齒的生長是受到腎氣的影響。並且腎主骨，牙齒是腎之本，骨之餘，屬於人體最堅硬的骨頭。所以，一個男人的腎好不好，看牙齒就能知道，一般牙齒鬆動也是骨質酥鬆的開始。
