隨着生活水平的提高，現在的人越來越講究養生減肥呢，很多人都喜歡用中醫減肥法，平時生活中鍼灸減肥和拔罐減肥這二種是最受歡迎的，那麼鍼灸減肥和拔罐減肥那個效果好呢?相信大家都很好奇吧，同時有很多人喜歡喝減肥茶或者絕食減肥的，那樣很傷身體，下面我們針對鍼灸減肥和拔罐減肥來了解下吧。
鍼灸減肥
1、無需主動節食，不反彈:鍼灸減肥療法的原理是:用鍼灸刺激相應的穴位，疏通經絡，調解內分泌及機體平衡，通過調理，由內而外，標本兼治。
治療由內分泌失調引起的肥胖，單純性肥胖等，可迅速減去多餘脂肪，收緊皮膚，不鬆弛，減肥不出皺紋，絕不影響身體健康，一個療程可減5—20斤，且不會反彈。
2、瘦身又健體:在鍼灸減肥的同時，採用生物向量電波及多種物理因子的協同作用，有效地促進乳房運動，使下垂的乳房得到充分鍛鍊，血液循環增加，乳房周圍經絡得到疏通，使腰、腹的多餘脂肪移至胸部，使胸部變得挺拔結實，富有彈性。可達到減肥豐胸一舉兩得的效果。
3、無副作用，適應人羣廣:對長期減肥無效、藥物減肥失敗、節食怕餓、手術怕痛、運動減肥怕累的人，都可以通過鍼灸減肥療法達到瘦身的目的，因爲對身體無副作用，該療法目前被患者稱爲最有效的一種健康減肥方法。
拔罐減肥
一、促進全身血液循環:通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附着於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。
二、排除體內毒素:拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
三、溫熱作用:當人體受風、寒、暑、溼、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷後，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經絡走竄於全身，並充斥於經絡上的穴位，打亂了氣血的運行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經活絡，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。
