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男性陽痿按摩療法

來源:孃親百科谷    閱讀: 5.91K 次
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在日常生活中,陽痿是讓許多男性朋友困擾的常見的男科疾病,給男人帶來的危害很大,運用一些方法是可以起到療效的,按摩療法是中醫的一大特色,它可以疏通經絡,補腎助陽,通過對特定部位的按摩,可達到治療陽痿之目的,那麼男性陽痿按摩療法有哪些呢?下面我們就來一起聽聽這方面專家的意見。

男性陽痿按摩療法

1、刺激食指

閒暇時兩手食指相勾反覆牽拉或利用傘柄按摩食指即可。食指是人體經絡大腸經的通路,食指尖端是商陽穴。從醫學觀點來看,刺激該經絡上的穴位,具有明顯的強精壯陽之效,不妨一試。

2、仰臥兩頭起

平躺於地板或牀上,兩腿併攏自然伸直,兩臂於頭後自然伸直;起坐時,兩腿兩臂同時上舉下壓,向身體中間靠攏,以胯爲軸使身體形成對摺,然後恢復原狀,再繼續做兩頭起的運動;連續做l0-15次,每次練習做2-3組,每週鍛鍊3-5次。

3、收腹舉腿

先將身體仰臥在斜板上,兩臂伸直,雙手握住頭後的支撐物,上體需要固定不動,雙腿伸直向上直接做收腹舉腿的運動,且兩腿儘量要貼近胸部,再舉腿。最後,負重踢腿。身體直立一腿支撐,另一條腿可以綁上沙袋或重物,做前踢腿運動,踢的高度應與上體形成直角,踢5-10次後,再換另一腿繼續進行即可。

4、刺激腹股溝管部

腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的通路,按摩腹股溝管能使促進局部血液循環。按摩方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在牀上按摩。

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