有些男性在查體或者因爲女方不生孩子查精液時發現精液的質量有問題，要麼精子數較少，要麼活力有問題，要麼畸形率高。那麼是什麼原因引起的呢?當然，要準確的回答這個問題是很困難的，因爲，目前的醫學水平還不能查清所有的原因。已知的可能會影響到精液質量的因素如基因和染色體的異常、精索靜脈曲張、化學污染、環境因素、心理應激和焦慮等。如果你是一個不育的病人，看完醫生後醫生無法給你診斷出病因的可能性爲70-80%。
影響精液質量的病因有些是不可控的，如環境因素、遺傳因素等，有些卻是部分可控的。你如果患有冠心病，醫生問你平時該採取怎樣的生活方式，你可能會給出比較正確的答案：鍛鍊、減輕體重、多食蔬菜水果等。那麼，如果你的精液質量出問題了，大夫問你該怎樣生活時，你會回答嗎?我猜測大部分人會不知道。運動對精液質量有影響嗎?答案是肯定的。這個問題的答案就在下面的一篇研究裏。
最近美國學者研究結果，男性體型影響精液質量。自2005-2009年對兩個地區的共501對計劃生育的配偶作爲研究對象， 發現過重和肥胖者其精液量和精子數量較低，體重和腰圍增加者其精液質量較差。因此，對男性來說，健康的生活方式，積極鍛鍊，保持正常的體型不僅對維護你的心臟健康極其重要，同樣也是你維護正常生育功能所需要的。
