很多人都出現過咳嗽的症狀，當咳嗽的時候，我們除了吃藥進行止咳之外，還可以吃水果來進行止咳，患者們可以吃菠蘿、柚子、甘蔗和梨子，這四種水果對於止咳是非常好的，但是任何東西都不能過量，所以大家在吃的時候一定要把握好量。
在生活中，感冒、受涼都會引起我們出現咳嗽的症狀，當咳嗽久了之後，就會轉變爲慢性咳嗽，所以我們一定要及時調理。日常生活中大家可以吃一些水果來進行止咳，下面，就讓我們一起來具體的瞭解一下止咳吃什麼水果好吧？
1、菠蘿
止咳可以吃菠蘿，因爲菠蘿裏面含有菠蘿蛋白酶。菠蘿蛋白酶不但可以止咳，還可以緩解咳嗽，引起的喉嚨痛的症狀。菠蘿還可以分解食物裏面的蛋白酶，可以增強患者腸道蠕動的速度，提高患者的免疫能力。患者們可以把菠蘿榨成汁，然後喝下去，這樣可以有效的進行止咳。
2、柚子
柚子是一種寒性水果，用來止咳也有很好的效果。柚子裏面有豐富的維生素、煙酸、胡蘿蔔素等，不但可以止咳，還可以化痰，緩解因爲咳嗽導致的肺部不舒服。
另外，柚子皮裏面含有揮發性精油，對於止咳也有很好的療效。我們可以直接吃柚子，也可以將柚子皮、柚子肉和蜂蜜，一起製作成蜂蜜柚子茶，也具有止咳的功效。
3、甘蔗
甘蔗也是一種寒性水果，想要止咳吃它也是不錯的選擇。甘蔗的含糖量比較高，水分比較多，患者吃起來嗓子會更舒服。無論是直接啃着吃，還是榨成汁之後食用，都具有止咳的功效。
4、梨子
梨子一年四季都可以買到，而且梨子是常用的一種止咳水果。梨子也是甜的，水分也比較充足，不但可以止咳，還可以緩解咳嗽引起的嗓子幹癢、疼痛的症狀。我們可以直接吃梨子，也可以將梨子和川貝或者冰糖放在一起燉了之後再吃，這樣止咳的效果會更加的好。
在日常生活中如果咳嗽了，可以吃上面介紹的四種水果，來進行有效的止咳治療。吃水果止咳是非常好的，因爲水果不像藥物具有毒性，而且多吃水果，可以美白養顏，還能在一定程度上緩解便祕的發生。
