冬蟲夏草是一種滋補作用極好的中藥材。吃冬蟲夏草之前，首先要確定自己的服用量和服用次數，一般一日三次，一天的服用量在0.5克到5克之間，具體要根據自身的情況來定。吃冬蟲夏草可以泡茶、煎水、泡酒等等，吃法有很多。
冬蟲夏草是衆所周知的一種名貴的中藥材，一定要注意冬蟲夏草的吃法，才能起到最好的吸收效果。服用冬蟲夏草一定要注意服用量、服用次數以及服用的方法。下面我們就來仔細的分析一下具體冬蟲夏草的吃法吧。
1、冬蟲夏草服用量。冬蟲夏草具有極好的滋補作用，很多人都用冬蟲夏草進行保健。不過服用冬蟲夏草的時候一定要確定使用量。具體的用量要根據個人自身的情況確定。最好找醫生根據自身的情況，確定一個用量。不過我們在此向大家提供一個服用量的參考範圍嗎，大概在0.5克到5克作用，具體是幾條蟲草，要視其規格大小而定，大家在此範圍內根據自身情況選定一個合適的量。每天可以根據情況服用兩次或者三次。不過要注意，冬蟲夏草要堅持服用纔會有效，所以一定要堅持服用一段時間。這樣才能起到很好的治療陽痿、遺精、腰膝痠軟、久咳虛喘、癆嗽痰血等病症的效果。
2、吃冬蟲夏草的方法。吃冬蟲夏草的方法有很多，如泡茶、煎水、泡酒、與食物一同烹製、磨成粉末等。因爲冬蟲夏草空腹吃，吸收最好，所以吃冬蟲夏草的最佳時間是早晚空腹服用。雖然冬蟲夏草的吃法有多種，但要論起吸收最好，服用效果最佳的吃法，當屬煎水與磨成粉末。煎水是傳統的中藥服用方法，該法一直得到中醫界的認可，利用水作爲溶劑，促使冬蟲夏草在經過水煮後，有效成分儘可能多的溶出到水中，能夠通過喝水來吸收。煎煮的時候，還需要注意時間。煎煮時間一般爲40分鐘到1個小時。將冬蟲夏草磨成粉末後能夠增加藥材的吸收率，所以這也是冬蟲夏草的常用吃法。不建議打粉後直接吞服，最好用開水沖服，衝開水時要將水杯杯蓋兒密封15分鐘，這樣能夠起到滅菌的效果。
