腎陽虛是腎虛的一種，它的症狀主要表現爲手腳冰涼，容易出汗，而且容易疲憊，舌苔發白。如果你的身體出現了這樣的症狀，請及時進行治療，腎陽虛危害大，不及時治療，不僅自身受影響，對於家庭來說也是沉重的打擊。
1、腎陽虛的人需要補充的是壯陽的食物，比如說生蠔，韭菜和狗肉。腎陽虛的人不能吃那些比較生冷背陽的食物，以免加重病情。
2 、蘆薈，生蘿蔔，辣椒，丁香，胡椒，白酒等生冷涼性刺激的食物也是不能吃的。
3、需要注意陽虛體質的人應該少吃一些寒涼性質的東西，這些東西包括了：豬肉、鴨肉、冬瓜、苦瓜等，含量性質的食物能對陽虛體質產生一些危害，吃了不利於身體的康復。
4、陽虛體質除了注意不要吃太多的寒涼食物，油膩的食物也對身體不好，不應該多吃。因爲中醫認爲脾主運化，脾陽有運化的功能，而油膩的東西不利於脾胃的消化與吸收作用。
5、腎虛從中醫角度來說，有陽虛和陰虛之分。所以，就要注意食物的生冷和燥熱對不同腎虛的不同傷害程度了。腎陽虛忌食或少食鴨肉、兔肉、鴨血、鴨蛋和奶製品。柚子、香蕉、西瓜、地瓜也最好別吃。
腎陽虛成爲了影響人們身體健康很大的元兇，因此治療是關鍵，除了藥物治療以外，陽虛病人一定要在飲食上下功夫，根據自己的身體情況，制定合理的飲食計劃，不僅能夠享受美食帶來的樂趣，還能擁有健康身體。
