男性性生活過於頻繁、有手淫習慣、身體過於勞累、熬夜等原因都可引起腎虛陽痿。這種情況下，男性可以通過乾薑枸杞熬湯治療陽痿，平時可以多吃一些補腎的食物，還要注意進行體育鍛煉，保持心情的平和，調理腎虛。
現代男性由於生活節奏越來越快，身心都承受着巨大的壓力，許多人都出現了腎虛的現象，引起性生活時的陽痿，這是男人們萬萬不能接受的，它不僅會影響到男性自身的自信心，對夫妻感情也會產生一定的影響。那麼，腎虛陽痿怎麼辦？
一、腎虛陽痿怎麼辦
1、運動鍛鍊：運動可以增強體質，治療各種疾病，對於陽痿的男性來說，經常運動也可以幫助治療陽痿。在運動過程中，睾丸會分泌雄性激素，提升男性的性功能。
2、乾薑治療腎虛陽痿：乾薑有健胃活血、溫中散寒的功效，用它搭配枸杞一起熬湯，有益精明目、滋補肝腎的作用。由於腎虛引起的陽痿可以通過喝乾姜枸杞湯治療，除此之外，它還可以緩解男性因腎虛所引起的腰膝痠軟、畏寒肢冷、倦怠、腰疼等症狀。
3、消除心理因素：由於性生活過程中的勃起障礙，男性的心理會留下陰影。其實，男性要了解到腎虛陽痿是可以恢復的，相信通過調理可以有所改善，只有這樣，陽痿的治療也纔會更加有效。
4、補腎：陽痿如果因腎虛引起，那麼補腎就十分重要了。將腎虛的情況調理好，陽痿自然也就消失了。男性平時可以多吃一些有補腎作用的食物，補腎不是瞬間就可以完成的事，要做好長期調理的準備。
二、如何預防腎虛陽痿
1、節制房事、戒除手淫：許多男性有手淫的習慣，長期如此，會導致腎虛陽痿。另外，房事過於頻繁也會導致腎虛陽痿。想要預防腎虛，男性要戒除手淫，並注意節制性生活，讓性器官得到充分的休息，避免出現陽痿的現象。
2、增加身體素質：男性熬夜、睡眠不足、過度疲勞、身體虛弱等原因都可能導致腎虛陽痿。從右緊張持久的腦力工作也會引發陽痿。因此，男性平時要注意鍛鍊身體，增強體質，避免過度勞累。另外，平時要注意休息，不能熬夜，還要注意遠離菸酒。
