自慰這種行爲，對於女性來說，就像是一把雙刃劍，會給身體帶來了很多好處，比如放鬆自己、釋放壓力、得到性高潮以及有助於睡眠等等。不過，自慰行爲，如果過度頻繁的話，那麼也有可能會影響了健康，導致了陰道發炎這種不良症狀的出現。
現實生活之中，隨着性知識的普及以及中國性觀念的開放，很多女性都開始慢慢有了自慰這種行爲。不過，自慰行爲一直都是有爭議的，畢竟自慰有好處也有壞處。那麼，自慰的好處以及壞處是什麼？下面瞭解一下。
1、自慰的好處
事實上，適當的自慰對於人體有非常多的好處的。比如，自慰這種方式，可以開發自己的性奮帶，可以通過自慰就能夠讓自己進一步探索得到自己的性奮帶，可以爲下次想要達到性高潮找好引導，畢竟，自慰這種行爲，是需要爲高潮所做的一個最好的準備。
自慰這種行爲，還是一種舒緩壓力的最好方式。現實生活之中，由於文化差異的存在，有很多朋友是以性爲恥的，導致了很多女性把性當成了一種負擔。她們在跟丈夫進行性行爲的時候，通常都是難以做到全身心放鬆的，繼而根本無法享受性愛所帶來的樂趣。而自慰這種方式，可以讓很多人變得輕鬆起來，可以很大程度以緩解了內心堆積的壓力，繼而讓她們在自慰的過程中找到了愉悅的感覺。
另外，自慰這種行爲，有利於睡眠，當女性達到性高潮之後，會有催產素與內啡肽的分泌有所增加，有利於身體的放鬆與平靜，也有利於夜間的睡眠。
2、自慰的壞處
自慰這種行爲，倘若不合理，或者過於頻繁的話，那麼就會導致女性出現下腹部疼痛的不良症狀，在月經來潮的時候會有腹痛的症狀，這種情況被稱爲了痛經，引起痛經發生的原因還不是很清楚，但是與子宮部位有過度的傾屈、子宮頸口狹窄等引起的經血沒有辦法暢流有着很大的關係，有的時候會認爲子宮肌肉收縮的強弱不協調因素導致的。此外，自慰過度，也有可能誘發尿道發炎這種不良症狀的出現。
