12歲熬夜玩手機的危害有什麼

12歲熬夜玩手機的危害有影響記憶力、影響身體發育、影響心臟功能、影響視力。

1.影響記憶力

兒童如果經常熬夜會導致記憶力減退，從而導致認知功能失調，所以要避免熬夜，要保持良好的精神狀態。

2.影響身體發育

充足的睡眠對兒童的生長髮育非常重要，特別是在晚上十點以後，生長激素的分泌就會達到頂峯，這個時候如果還不能入睡，就會影響到生長激素的分泌，從而影響到身體的發育。

3.影響心臟功能

頻繁的熬夜會加重心臟的負荷，熬夜還會導致兒童的脾氣變壞，容易發火，還會影響到呼吸和心跳。

4.影響視力

一些兒童在熬夜的時候，經常使用手機或者電腦，如果長期盯着電子屏幕，會導致視力下降，眼睛乾燥。

家長爲了避免危害的發生，應該讓孩子儘量不要熬夜玩手機。