女性流產後一定要做到勞逸結合，需要臥牀休養至少2-3天，不允許幹體力活和做運動。同時務必要避免過早發生性生活，注意保持外陰清潔，以防子宮內膜等受到感染。另外，還要多吃補血益氣類食物，並定期去做複查。
女性在懷孕可能會發生先兆性流產。而對於一些沒有生育打算的女性來說，意外懷孕之後也可能會去做人工流產手術。而不管是自然流產還是人流，都會對身體造成較大傷害，因此要注意調養。那麼流產後如何調養身體恢復快呢？
1、注意勞逸結合
女性在流產後一定要注意做到勞逸結合。建議臥牀休養至少2-3天，之後可以適當下牀活動，不過仍然要保證有足夠的臥牀休息時間。同時要注意半個月內不能從事較重體力活和做劇烈運動，最好暫時不上班。
2、避免過早同房
由於流產對子宮會造成傷害，身體抵抗力下降，容易受到細菌及其它致病菌的感染。而性生活當中不可避免的會滋生出大量細菌，如果動作過猛，還會刺激到子宮。故患者需要避免過早同房，以免引起感染，影響子宮恢復。
3、保持外陰清潔
在流產後務必要做好個人清潔衛生工作，尤其是要保持外陰部位乾淨乾燥。一般自然流產或做完人流術後，子宮宮頸口尚未完全閉合，子宮內膜也沒有得到完全修復，所以比較容易發生感染，患上子宮內膜炎等症。因此一定要加強警惕，做到勤換內褲和每天清洗外陰，但半個月內不要淋浴。
4、加強飲食調養
流產可能會導致氣血虛弱，因此建議適當多吃具有補血益氣作用的食物，比如紅棗、動物肝臟以及阿膠等，可製作雞蛋棗湯、荔枝大棗湯和乳鴿枸杞湯調補身體。但暫時不要吃生冷及油膩辛辣類食物，像苦瓜和山楂等有活血功效的食物也不宜食用。
5、堅持定期複查
流產容易引發婦科炎症和子宮內膜薄等後遺症，故患者要堅持定期複查，可做腹部B超確定子宮恢復情況。
