健胃消食片有調節胃腸功能，對於改善消化不良食慾不振的症狀都有很好的作用，但是總吃健胃消食片好嗎?我們都知道，雖然他是中藥，但那畢竟也是藥物，其實是不建 議經常口服，如果食用不當，會對身體產生很多不良後果。
1、 影響人體的腸胃吸收
人在攝取的食物時要由胃和腸進行消化吸收，如果在這個過程中長時間藉助藥物來幫助消化，那麼，胃和腸的功能反而會因此而退化，時間長了，會使我們正在生長的胃腸遭到破壞，反而不利於人體內的各大器官的運行。
2、 降低人體的抵抗力
消食片的主要成分是山楂、山藥這些中藥材，中醫上認爲這些都屬於熱性藥材，一般吃消食片都不應連續吃多於兩天，否則很容易積生內熱和內火，這樣的話，人體的抵抗力就會下降，稍感風寒，就很容易受涼，從而引發其他疾病。
3、 對人體的腎臟也有一定的危害
消食片含酸性的物質比較多，脾胃虛寒的人不應該多吃，長期大量服用這種酸性藥物會導致脾胃功能進一步減弱，如果多服食用甚至會對人體腎臟有危害，會刺激人體的消化系統，不利於人體消化正常運行。
4、 對心理有副作用
一個人如果長時間吃健胃消食片會對這個藥產生依賴，除了身體上，還有心理上，沒事就喜歡吃，然而長時間吃又有很多危害，因此，這一點也是他的副作用。
總之，健胃消食片可以達到調節胃腸功能的效果，可以改善人梯消化不良的症狀，但他畢竟是藥物，不建議經常口服。建議平時多注意資深腹部保暖，避免受涼，避免進食寒涼食物，多吃蔬菜水果，胃不好的話可以把水果進行加工再食用。多曬太陽，多進行一些舒緩的運動，這樣可以增強體質。
