首先我們要知道腎虛是分爲腎陽虛和腎陰虛兩種情況的，女孩滋味多了會腎虛嗎?腎陽虛是因爲頻繁的房事所引起的症狀，患者一般都是比較怕冷的，而且會伴隨有頭暈目眩的感覺，而且精神也不好，所以如果出現這種症狀的時候，要在第一時間確定自己的病因，然後對症下藥。
首先，經常手淫應該導致的還有脾虛，所以在治療還要選擇一些補脾的藥物，像是淮山就是補脾的，可以多吃。中藥的選擇上應該選擇一些甘溫補腎的藥物，補腎養肝益脾的藥物，飲食也是一樣的道理。
常用的治療例如蘇葉生薑煎湯，桂枝防風煎湯，常用的藥物主要有補天靈片，金匱腎氣丸，龜齡集散，蓯蓉補腎丸，部分患者還以鍼灸治療，療效也是比較好的，一定要堅持治療，慢慢調理。
治療腎陽虛，千萬不要急於求成，猛的大補，這樣可能會造成相反的結果，一定要慢慢調理，多吃一些溫補的時候，少吃一些油炸油膩的，平時也要配合一定的身體鍛鍊，增強自身的抵抗力。
患有腎陽虛的病人可以在日常生活當中多吃一些糯米、鏈魚、河蝦、乾薑等，這些食物都是溫性的，除此之外還可以吃一些石榴、烏梅、蓮子等等，另外一定不要吃寒性比較高的食物，寒性高的食物只會讓患者的病情變得更重，而且在生活當中出現腎陽虛的時候要保持良好的心態，它的治療過程會很漫長，一定要走充足的耐心。
