現在男性無論是家庭還是工作壓力都非常大，平時自己沒有做好相關的預防工作更加容易患上不育發生，對於男性來說平時應該怎樣防治不育呢?應該如何進行預防才能減少讓自己患不育疾病，下面我們來詳細瞭解吧，希望能夠幫助到更多的男性朋友。
1、避免營養不良和營養過剩：無論是營養不良還是營養過剩，都會影響到男性的生育能力。
2、禁止食用影響生育的食物：棉仔油裏的棉酚損害睾丸生精功能;食品添加劑、着色劑、防腐劑等影響睾丸的生精功能。農副產品殘留大量的農藥，嚴重危害人類的健康，損害睾丸的生精功能。激素調節污染物和含有雌激素類似物影響性與生殖功能，如殺蟲劑、塑料包裝等。
3、避免接觸損害生育功能的物質：汽車尾氣、油漆、香菸煙霧、塗料、煤氣等及鉛、鎘等重金屬。
4、戒除菸酒嗜好：菸草中有1200多種有害物質，其中的的尼古丁危害最大，酒精同樣對睾丸的生精功能損害很大，是男性生育的殺手。
5、防止睾丸外傷：睾丸外傷可導致嚴重的免疫損傷。
6、避免電離輻射及非電離輻射：睾丸組織對電離輻射十分敏感，如：X光照射、大理石等材料；電磁波、微波、紫外線等。緊身內褲、熱水澡、桑拿浴、高溫作業等。
溫馨提醒：男性朋友若是能夠做到以上幾點也是可以預防患上不育疾病的，也建議男性平時也需要進行鍛鍊身體，飲食方面也儘量以清淡爲主，這樣也是可以減少患上疾病。
