認知過程或者是思維，在焦慮症狀的形成中起着極其重要的作用。個人內部的各種衝動、慾望，與自我難以調節，反應性的敵意、極力壓抑的衝動、矛盾的意向是也常見的焦慮症因素。在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，焦慮症病人的中樞神經系統，特別是某些神經遞質的變化，是引發焦慮症的罪魁禍首。
不管是對於哪一種疾病的出現，都是需要先了解病因的，因爲只有掌握了導致疾病的主要因素，纔可以更好更具有針對性的進行治療，尤其是焦慮症這樣的疑難雜症，並且是對於患者危害性較大的疾病，瞭解病因尤爲重要，那麼，焦慮症是怎麼得的？
引發焦慮症的病因如下：
經過專家多年的診斷經驗統計，焦慮症的病前性格大多爲膽小怕事，自卑多疑，做事思前想後，猶豫不決，對新事物及新環境不能非常快適應。發病因素爲精神因素，如處於緊張的環境不能適應，遭遇不幸或者難以承擔比較複雜而困難的工作等。
認知過程或者是思維，在焦慮症狀的形成中起着極其重要的作用。研究發現，抑鬱症病人比一般人更傾向於把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於以爲壞事情會落到他們頭上，低估自己對消極事件的控制能力。這種過度的病使人陷入深深的矛盾與焦慮情緒中不可自拔。此時若得不到正規醫療手段的幫助，一般人非常難自行調節，甚至有可能忽視病症，以至於衍生嚴重的焦慮症症狀與危害。
個人內部的各種衝動、慾望，與自我難以調節，反應性的敵意、極力壓抑的衝動、矛盾的意向是也常見的焦慮症因素。人類有着許多本能，驅讓着我們去追逐更好的身體與心靈感受，並控制着我們極力避開令自己不快的事物。但人類又出於各種因素讓自己努力去逃避這種本能，從而讓自己在進化的道路上越走越遠。這既是社會進步的原動力，卻也是帶來種種精神疾病的禍根。
在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，焦慮症病人的中樞神經系統，特別是某些神經遞質的變化，是引發焦慮症的罪魁禍首。此類情況，一般是不可能由病人自行發現的，必須通過科學的儀器與精密的檢測手段才能發現。所以，如果您同時具備某種可能引發焦慮的軀體疾病，而又出現了嚴重的焦慮症狀，萬不可掉以輕心，必須及早尋求正規檢測治療手段。
