臨牀上睾丸炎的症狀主要表現爲睾丸下垂、全身不適、寒戰、高熱等症狀，這種疾病常常會導致男性患者出現性功能障礙，嚴重的影響着患者朋友的生活，所 以做好積極的預防工作是非常有必要的，專家指出，除了可以養成良好的生活習慣來預防睾丸炎以外還可以適當鍛鍊睾丸來預防睾丸炎，但不要做激烈的運動，也不要過度的運動，做運動適量就好，還要注意勞逸結合，不要透支的進行運動，否則起到相反的作用。
鍛鍊睾丸最理想的方法莫過於金冷法。這是自古以來流傳下來，並被公認的最有效的方法。睾丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣，同時用手按摩睾丸，促進其血液循環。然後在性交前，用冷水浸睾丸五到十分鐘左右，就可以使睾丸得到鍛鍊，提高性的機能。
晨浴能創造陰莖的活力嗎?前夜做愛之後，雖然好好地睡了一覺。但是第二天醒來，總是覺得身體重重的，去不掉那份疲勞感。這除了體力方面的問題外，往往是 脊椎的反射功能疲倦所引起，如果是這樣的話，再怎麼休息也無法恢復體力的。這種情況，若能躺在牀上活動手腳、做些輕鬆體操的話，身體的血液循環了，還可轉 變情緒，很容易恢復體力。然而，當疲憊感嚴懲到想做前述的體操都動彈不得的情況，一定相當地難受。
這時候你不妨放一澡缸的水，泡個舒服。這時候泡澡，受到熱水的刺激會加速全身的血液循環，最能消除疲勞，精神爲之一振。此外，當肉體的功能復甦，情緒也會因知得到改善。
由此可見，男人適當鍛鍊睾丸也可以預防睾丸炎的發生，所以男性朋友們在平時的生活中除了要養成良好的生活習慣與飲食習慣以外，還可以適當的鍛鍊來預防睾 丸炎的發生，專家表示，睾丸炎並非難治之病，只要及時去正規醫院診治，養成良好的衛生習慣，就一定能夠擺脫睾丸炎的困擾。
