包皮過長很多人並不陌生，其實包皮過長並不算是一種疾病，但它造成的危害確實很大，而且如果發生包莖或者嚴重包皮過長引發粘連，就會影響男性正常性生活，所以及早發現及早治療能夠有效預防嚴重的後續疾病，如何判斷自己是否包皮過長呢？如何鑑別自己到底是包皮過長還是包莖了呢？
其實方法很簡單，陰莖勃起時，包皮能夠自行退到歸途後面，如果有障礙就是包皮過長，如果在勃起時，發現包皮口狹窄，或者包皮與陰莖頭粘連，包皮不能上翻露出尿道口或陰莖頭，則爲包莖。包皮過長可分爲真性和假性兩種，真性包皮過長是指陰莖勃起後，龜頭不能完全外露，想要露出龜頭時會有疼痛感，從而難以進行性生活；假性包皮過長指疲軟時龜頭不能露出，在勃起時龜頭可以完全或者部分露出進行性生活。假性包皮過長不影響男性正常生活，只要注意保養是沒有治療必要的。
判斷自己包皮過長或者包莖還有另一種檢查方法，可在陰莖部塗抹肥皂，使包皮內潤滑，左手固定陰莖，右手將包皮向後推並翻轉，若能順利將包皮上翻，爲包皮過長，若包皮口太小不能上翻，則爲包莖。
