慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。下面總結出經科學證實的有益腎臟的食物。
眼瞼浮腫：慢性腎炎的早期容易產生眼瞼浮腫的主要原因是：腎臟對水的排泄和調節功能受到損壞，使患者體內的水和鈉增多，過多的水積在體內疏鬆組織裏，而眼瞼是疏鬆組織較多的部位。眼瞼浮腫的特點是早晨起牀時明顯，活動後減退。
血尿：血尿有肉眼血尿和鏡下血尿之分。肉眼血尿即爲肉眼可看見的血尿，尿色呈洗肉水樣，混濁且呈紅色，有的患者尿液中夾有血絲或者血塊;而鏡下血尿則只有在顯微鏡下觀察纔可以發現，每高倍視野下紅細胞數大於1個。血尿是大部分慢性腎炎患者最常見的症狀。當然，血尿的原因衆多，腎炎只是其中之一。因此，當發現有不明原因的血尿時，應及時就醫。根據醫生的建議做相關檢查，必要時需做尿常規檢查以排除腎性血尿的可能。
尿中泡沫增多：尿中泡沫增多，以較小的泡沫爲主，並且相互聯在一起，久久不能散去，提示患者尿中有蛋白，張力較高所致。當然，這一症狀準確性差。最簡單的辦法是到醫院查尿液，以排除蛋白尿的可能。因爲慢性腎炎最早期的改變是尿液。
