重度抑鬱症是抑鬱症病情較爲嚴重的一個階段，其病因主要有以下3種。
1、慾望過多而無法實現
慾望是人們對美好生活的一種嚮往，但要注意量力而行和循序漸進，短時間內要求自己完成過多的事情，不但不會達到完美的結果，還會擾亂自己的正常生活和精神狀態，進而導致重度抑鬱症的發生。
2、重大精神刺激
重大精神刺激是導致重度抑鬱症的一個主要病因，常見如失去至親;夫妻分居或離婚;無法面對丟掉的工作;突然退休等，一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而內心無法正視，且失落的情緒不能及時排解，就可能引發重度抑鬱症。對於出現重大精神刺激的人，周圍的親屬和朋友應給予足夠的關愛和理解，多溝通、多開導，幫助其儘快走出陰影，重拾自信。
3、壓力過重
工作壓力、生活壓力過重會導致沮喪、壓抑、無助、自責等多種負面情緒出現，是導致重度抑鬱症的一個常見病因。學會將一件大事按照一定的思路劃分爲多個小事件，然後有側重點的逐步開展，這種生活和工作的態度和方法不僅可以有效緩解自身的壓力，還能夠達到事半功倍的效果。
