適當合理的鍛鍊身體，不僅有助於身心健康，而且還可以提高機體的免疫力，對患者病情的恢復很有幫助，但是，其運動也不是有一定的把握的，下面我們就來了解一下丙肝前期如何鍛鍊呢，希望能對大家有所幫助。
通常情況下，丙肝前期患者可以從事一些強度不是很大的體育運動：如散步，游泳，騎自行車、打太極拳等低運動量、低消耗的運動。 一般來說，可以間斷進行體育鍛煉，不要一次強度太大，千萬不要使自己感到筋疲力盡或疼痛。
儘管目前的研究沒有證據表明體育鍛煉可以促進丙肝的恢復，但適當的有規律的體育鍛煉對丙肝患者是有益的，它有助於您保持良好的精神狀態和心情，保持良好的體型，增強您的免疫力，減輕壓力，還有助於減輕藥物治療的不良反應。
丙肝患者的運動要根據自身的狀況來進行，如丙肝患者在飢餓的情況下運動，這個時候患者的體內能量並不是特別的多，這個時候就會消耗肝糖原來補充人體的能量，對患者的肝臟是極不好的，正確的辦法是在運動前半小時吃一些東西，這樣的話效果會更好。
