寶寶積食舌苔厚，可通過喝山楂水、按摩腹部、捏脊來改善，症狀明顯可選擇藥物治療。
1.喝山楂水：山楂酸甜可口，有開胃助消化之功效。寶寶出現積食後，適當喝些山楂水能促進胃液分泌，還可化內積，有助於改善食慾，幫助食物消化。
2.按摩腹部：讓寶寶平躺在牀上，家長用中指指腹或掌根按揉肚臍部位，也可將四指指腹放於孩子的腹部，揉的進行圓周運動，可以促進腸道蠕動，幫助孩子消化，對改善積食和舌苔厚的症狀有一定幫助。
3.捏脊：讓寶寶趴在牀上，用雙手食指和拇指從大椎穴部位開始，將脊柱兩旁的皮膚捏起，交替向前推動，一直推到臀溝的長強穴。由上向下捏4遍，再由下向上捏6-8遍，每天一次，連續15天爲一個療程。這種方法不僅能改善積食，還可提高免疫力。
4.藥物治療：若積食現象過於明顯，建議口服藥物治療，可選擇保和丸、乳酸菌素片等藥物。
