在冬天，溫度比較低的情況下，我們的腳比較涼，這是一種正常的現象。但是有的人不管是多會，腳都很涼，並且很難暖過來，這是因爲我們的身體可能出現了一些問題。那麼接下來就讓我們一塊來看看造成腳冷的原因到底有什麼呢？
一、缺乏溫暖
當然了，造成腳冷的最簡單的原因就是缺少了溫暖。現在很多年輕人在冬天也是穿着羽絨服，然後露着腳踝，腳上那一塊凍的特別紅。這就是他們的腳特別涼的原因了，這種情況下我們穿厚點，保護好自己的腳就可以了。
二、血液流通不暢
血液流通不暢是造成腳涼的特別常見的一個原因。如果我們的血液流通出現了問題，我們的比較熱的血就不容易被送到我們的腳上，這樣的話我們的腳就會比別的地方更涼了。
造成這種血液流通不暢一般是由於我們的心臟出現了問題。心臟是我們輸血的一個主要的動力，但是也不僅僅是這種原因，如果我們經常坐在一個地方不動的話，也會影響到我們的血液的循環。經常坐在辦公桌前的人就特別容易出現這種腳涼的狀況，或者是經常吸菸的話也可能會經歷這種事情。
三、貧血
一個人貧血的話這就是我們經常說到的缺乏紅細胞，這也是腳冷的一個重要的原因。如果一個人貧血特別嚴重的話，更容易出現這種狀況。對於一個看似非常健康的人來說，出現那種缺鐵性貧血的概率也是很大的。不過這種情況是比較容易改善的，如果我們經常吃一些補血的食物進行調養，過一段時間就有很大的改善。
四、患有糖尿病
如果一個人患有糖尿病的話，不僅僅會讓我們感覺到腳很涼，甚至會出現損傷我們的神經的事。我們有可能會感覺到腳有點麻或者是特別疼，就像針扎一樣。如果我們出現了這種情況，應該及時的聽醫生的建議。否則嚴重的話會影響我們的身體的新陳代謝，這樣就會讓我們的心跳和體溫不正常，就會影響到我們身體的血液的流通，並且產生腳涼的現象。
