男生如若裸睡有很多好處，可促進局部散熱，減少細菌滋生，提高睡眠質量，促進血液循環，另外還可提高精子質量，能夠避免散熱不良好，不過在裸睡時還須注意個人衛生。
爲保護生殖器官，男性平時都會穿上內褲起到固定效果，在活動以及運動過程中可避免摩擦造成的損傷。內褲在一定程度上可起到支持作用，能避免生殖器官被壓迫而造成不良後果，可是很多人喜歡裸睡，那麼男生晚上睡覺裸睡好嗎？
晚上睡覺處於平穩的狀態，並不需要過多的活動，因此選擇裸睡是有很多好處的，主要好處是以下的幾種。
1.促進局部散熱
睡覺時選擇裸睡，可有效保持局部散熱的良好作用。炎熱夏季因爲氣溫上升，穿上內褲會影響局部散熱。出汗後容易滋生細菌，導致私處散發異味，容易增加疾病。
2.提高睡眠質量
男生裸睡可有效提高睡眠質量，在睡覺時身體處於放鬆狀態，有了內褲的束縛總會覺得不舒服，影響到睡眠質量。裸睡可提高睡眠質量，促進血液循環。
3.促進精子健康
男生裸睡還可以提高精子質量。精子的剋星是高溫環境，如果平時男性長時間久坐不動會增加陰囊溫度，影響到精子質量，穿上內褲是相同的道理。如果一直穿散熱不良好的內褲，容易會導致陰囊溫度上升，促使精子質量下降。
