脣炎我們都很熟悉，脣炎通常表現爲口脣乾燥、皸裂、脫屑，不僅影響美觀，而且對我們的正常生活有一定的影響，那麼日常生活中我們如何預防脣炎的發生呢? 這個大家比較關心的問題，我們一起來看一下。
一、無論男女，都應使用護脣膏來呵護雙脣，儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用。儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。注意：潤脣膏只是外部作用，並不能起到很好的作用，要從內部調理。
二、不要舔你的脣。脣部皮膚比較容易脫水，人們就總去舔，這就造成了越幹越舔，越舔越乾的一種不良循環了。
三、飲食防治口脣乾裂，應攝取食性平和或汁液比較多的植物。這種植物內的汁液不同於我們日常飲用的水，它們更容易被我們的身體所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
1、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
2、及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴脣乾裂。
3、另外，除了上面提到的飲食防治法外，口脣乾裂者應戒菸，少飲咖啡。
通過上面的介紹，大家對脣炎的日常預防都有了一定的瞭解，我們要在生活中做好預防工作，避免脣炎的發生。
