沒有人對自己的肌膚狀況完全滿意，不滿意的理由有很多種，如不夠細膩、不夠潤澤、不夠白皙 、不夠紅潤等等。那麼，你想擁有無需化妝就 完美 無暇的肌膚嗎?夏日，美白嫩膚面膜與美食，爲您肌膚加分。
你想用一種健康的方式，由內而外地改善自己的膚質嗎?植物美白嫩膚面膜是你的不錯選擇，美食也能拯救你的肌膚!
肌膚暗沉、缺乏光澤，選擇有植物維生素C的美白嫩膚面膜，比如有青瓜提取液什麼的。而美食救星蓮藕，蓮藕中含有豐富的維他命C及多種礦物質。常吃蓮藕，可起到美白肌膚、擊退色斑、暗沉的功效，還可促進肌膚細胞的新陳代謝。不過，蓮藕性偏寒，腸胃功能弱的MM不宜多吃。
肌膚粗糙、乾燥，選擇有玫瑰精華的美白嫩膚面膜。美食救星山芋，山芋又叫紅薯、番薯，素有“平民美膚之王”的美譽。山芋中所含的多種酵素和黏液蛋白成分可促進肌膚的新陳代謝，增加肌膚細胞的活性，令肌膚細膩而富有彈性。此外，若長期食用山芋，還能起到排毒養顏、淡化色斑等功效。
肌膚蒼白，沒有血色。選擇具有中藥養膚成分的面膜，例如靈芝、紅棗、人蔘這樣的成分。美食救星黑木耳。木耳的質地柔軟、味道鮮美，還有養血駐顏的功效。自古以來，木耳就是我國民間極爲推崇的養生、養顏佳品。常吃木耳，可令肌膚紅潤、容光煥發。
