流行性感冒是由於感染到了流感病毒造成的，大多數都是由於抵抗力過低導致的，日常中若干過度勞累，或是壓力過大就會導致抵抗力下降，要想避免感染上該病，就要注意了，應該多通過一些方法來增加自己的抵抗力。
流行性感冒這種疾病並不陌生，這種疾病的發病率非常高，而且大多數都發生在冬季氣候突變的時候，爲了防止這種疾病惡化，對人體造成太大的影響，應該及時的根據引起的原因做出相應的預防工作，那麼流行性感冒是如何引起的？
流行性感冒是由於流感病毒引起的，一般多發生在流感的高發季節出現了流感病毒，病毒感染導致的流行性感冒。大多數都是由於易感人羣接觸到了流感病毒，加上該類的人羣抵抗力相對下將，從而就患上了流感。
大多數都是第一個有流感病毒的人，在流感的高發季節，比如說冬天，天氣比較寒冷，這時候流感病毒慢慢的擴散，如果人們接觸到了這種病毒，正好在抵抗力下降的時候，這時候就會感染到流感病毒，從而就會感染上流感。
人體的抵抗力下降是由很多原因導致的，比如說日常中過度勞累，或是壓力過大，這樣就會導致抵抗力下降，從而就會出現抵抗力下降的現象，慢慢的也就會感染上一些病毒，不僅只有流感病毒，人體在抵抗力下降的時候還會有其他的病毒感染。
想要避免抵抗力下降，就要注意及時的通過各種方法來提高自己的抵抗力，比如上日常中可以多吃一些維生素高的食物，這類的食物對抵抗力有很好的幫助。適當的運動也可以增加自身的抵抗力，但是要注意運動量不可以過大。
