頭暈是很容易引起頭暈眼花的，女性頭暈是很容易觀察出來的，頭髮，皮膚都會沒有光澤，人看起來也沒有精神。很多女性朋友出現頭暈不知道該怎麼辦，因此對頭暈一定會復發嗎，下面我們就通過文章內容一起了解一下。
頭暈如果沒有好的護理的話，會導致復發的，所以護理是不可缺少的部分。
頭暈怎麼調理?
大多數人出現頭暈氣血不足首先想到的就是食療調理，的確很多食物具有補氣血的功效，下面就爲大家簡單介紹幾款，希望可以幫助到大家。
阿膠：阿膠是一種對女性極好的補品，含有各種蛋白質、氨基酸、鈣質等，可以促進體內紅細胞生成，滋陰補血。
阿膠燉瘦肉：阿膠半塊、瘦肉100克、紅棗8枚、枸杞一小把。將阿膠敲成碎塊，洗趕緊瘦肉、紅棗、枸杞，瘦肉切成片狀，與紅棗、枸杞、阿膠碎一起，放入燉盅，最後隔水燉化。
百合：適合秋季進補，百合可以潤肺清心、止咳止血、開胃安神，是良好的女性營養品，尤其對生病過後，神經衰弱的人食用尤佳。
對於頭暈並不嚴重的人來說通過食物進行調理確實不錯，但是當氣血不足嚴重時單單通過食療進行補氣血效果並不明顯，因此很多女性朋友非常關注藥物補氣血。現如今補氣血藥物種類有很多，在這裏爲大家推薦莎普愛思強身牌複方高山紅景天口服液，莎普愛思強身牌複方高山紅景天口服液是一款選用長白山精粹，被康熙大帝欽封爲“仙賜草”的高山紅景天，配以黃芪、枸杞等常見中藥材，開創紅景天類產品的複方新紀元。具有補腎保健、安心養神的功效。適用於體倦乏力、心悸氣短、失眠多夢、頭暈目眩、久病體虛、食少脘脹等多種症狀，從根本強健體魄。
該產品選用喜生於高海拔高寒地帶的石灰岩、花崗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山紅景天，生長期緩慢，藥用價值極高，主要有抗疲勞、抗輻射和抗缺氧等功效，不僅如此，高山紅景天被稱爲植物黃金，《神農本草經》記載其能輕身益氣延年益壽，無毒可久服。能補腎，理氣養血，活血止血、清肺止咳、解熱，止帶下的功效。同時遵循中醫藥材互補原理，配合“黃芪、枸杞子”精製調配而成。爲心、腎、脾三個人體主要器官補充力量，補充四力“精力、氣力、體力、腦力”，從而最終到達健康給力的目標。
