慢性腸炎很影響我們的正常生活，容易出現噁心、嘔吐、腹痛的症狀，而且還拉肚子，那麼，如何預防慢性腸炎呢?
其實，一般得慢性腸炎的病人大多都是身體虛弱、抵抗力差，像我同學就是身體很差。特別是腸胃不好的，所在在平時一定要注意飲食衛生，最好不要吃涼的、變質的食物，酒最好也不要多喝，辛辣的東西該不吃還是不吃爲好。
再有，上面說到得慢性腸炎主要因爲身體差，那所以患者平常就應該加強鍛鍊，平時可以跑跑步啦，打打太極拳啦。持之以恆，久而久之，身體體質就會變好了。當然，同時也還要注意腹部的保暖，不要受涼了。
除了避免受涼，鍛鍊身體之外，飲食也是一個非常重要的方面。在已經得了慢性腸炎之後堅決不能吃豆製品，也不能吃大蒜之類的，因爲這些東西吃多了，胃腸道里面的氣體會增多。會影響病情的。
像柿子、石榴、蘋果可以起到收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用。
