*忌菸酒、戒辛辣。酒有擴張血管的作用，由於一些中壯年男性有長期飲酒，甚至酗酒的習慣，所以容易患上前列腺炎。吸菸對身體健康有害。香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。辛辣食品如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，一部分前列腺炎患者就有吃辛辣的飲食習慣。
總之，爲了避免前列腺組織長期、反覆地慢性充血，必須忌菸酒、戒辛辣。
*多飲水以通水道。如因小便不利而怕飲水，則尿液濃縮，爲病情更爲不利。
*補充營養素。對保護前列腺特別有用的營養素包括維生素D和E，以及微量元素硒。皮膚中之膽固醇經直接陽光曝曬，可轉變成維生素D。維生素D可以抑制前列腺癌的生長，蛋黃、牛油、肝、魚油爲維生素D的較佳來源。葵花子、南瓜子、菜子油、紅花子油和玉米油爲維生素E較佳來源，維生素E和番茄紅素並存時可以減低前列腺癌罹患率。各種天然食品大多有硒，以肉類爲較佳來源。維生素E和硒是抗氧化劑，可以保護前列腺附近的細胞免於受傷。
*減少油脂攝取量。世界各國的研究報告都一致指出，少吃油可以減少類二十烷素，這些化合物會引起前列腺發炎，增加形成癌的可能性。
