老年人經常出現足跟疼痛，經X線片檢查，常發現跟骨出現骨刺。足跟骨長骨刺主要是跖腱膜長期牽拉跟骨骨質而引起的骨質增生現象，一般與過度勞損、長時間站立、局部退化等因素有關。
1.過度勞損：跖腱膜位於跟骨與跖骨頭之間，是一束很緻密的纖維組織，呈膜狀，覆蓋於足底。主要作用是保護足底的神經、血管、肌肉，維持足弓的形態，減少行走時的震動。人行走時，壓力使足弓的弧度變直，而跖腱膜產生的拉力又要維持足弓的形態，其結果必然使跖腱膜在跟骨附着處拉力顯著增大。當過度勞損使跟骨出現骨質增生，形成骨刺。
2.長時間站立：由於足跟支撐着人體的全部重量，是承受壓力最大的部位，也是持續受壓時間最長的部位。當長時間站立可能就會導致骨刺的形成。
3.局部退化：足跖腱膜發生退行性改變時，組成跖筋膜的纖維組織逐漸失去了彈性，當長途步行或從較高處跳下時，就容易受傷，並且難以恢復成原有的結構，往往形成疤痕組織，使跖腱膜的彈性更差，疼痛也就持續存在而得不到緩解。如果跖腱膜附着在跟骨結節處的創傷性炎症反應長期存在，就會刺激跟骨的骨膜，造成骨質增生，形成鳥嘴樣的骨刺。
除以上常見原因外，還有其他可能的情況，如炎症刺激，患者症狀嚴重時要及時就醫治療。
