外陰白斑的預防必須重視，不僅因爲外陰白斑對患者的身體健康威脅，更是對患者心理上的壓力。外陰白斑的預防要從日常生活小細節開始，專家建議要多注意以下幾個方面的內容。
1.注意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙、衛生巾，勤洗、勤換內褲，內褲洗後要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。
2.外陰白斑的預防要注意防止時裝性陰道炎。備受青睞的各種體形褲因褲襠瘦短，透氣性差易使細菌繁殖。
3.防止性病性陰道炎的間接感染。游泳、桑拿、洗浴時要特別注意外陰白斑的預防。
4.注意性生活衛生，在性伴侶患有生殖道炎症時，儘量避免性生活或使用避孕套隔離，以防被感染。
5.不要盲目濫用抗生素和激素，它們會導致體內菌羣失調而患上黴菌性陰道炎，繼而引發外陰白斑。
外陰白斑的預防在注意這些小細節的同時，還要多注意飲食方面的調養，尤其是孕婦體質比較弱，對各種疾病的抵抗力都比較差，尤其需要外陰白斑的預防相關，這是很重要的。
