伴隨着生活節奏的加快，工作壓力的增大，在平時的工作和生活中，傷肝的行爲和食物越來越多，如果不加以積極正確地防護，對肝臟會帶來很大的損傷。下面就來談談生活中一些護肝的建議，以供參考。
春季肝炎容易發病和復發
春季天氣回暖，萬物生髮，各種致病微生物、過敏原增多，是感染性疾病好發的時候，肝病是由病毒感染導致的免疫性疾病，易受外界致病因素影響。另外春季節日較多、工作較忙，勞逸失度，肝病也易發。
肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能，以及調暢情志、疏理氣機的作用。所以肝的生理機能比較旺盛的季節是春天。這個季節若不注意護理，容易造成氣血運行失常，導致肝臟的功能受到影響，進而誘發或加重肝臟病變。因此，在春季將肝臟調理好能達到事半功倍的效果。
肝臟疾病善於“潛伏”
肝病病毒可以說是人類最殘酷的敵人，它進入我們人體之後，默默潛伏起來，很不容易察覺。肝臟的代償性極強，肝炎病毒已侵犯到三分之二的肝臟，但人體外表也可以一點症狀都沒有。早期很難察覺，等症狀表現出來時往往已經晚了。
有些人在一次偶然的體檢時發現患有肝炎甚至已經有肝硬化或肝腫瘤了；也有些人是別人發現他眼睛黃或皮膚黃了纔去看病的，這時病情已經非常嚴重。相反，有些病人自覺症狀很差，經常會訴說沒有力氣，胃口不好、腹脹等，但去醫院檢查後發現肝功能是好的，也沒有發肝硬化和肝腫瘤。因此，過分相信自我感覺會耽誤病情，定期去醫院檢查身體纔是必要的。
