女人上環後要注意休養，並且保持外陰乾淨，上環兩週內禁止性生活；還要注意觀察陰道的出血多少和有沒有腹痛症狀，發現異常及時就診；還要注重飲食的調整，儘量多吃補血的食物，含蛋白質豐富的食物，能促進損傷的內膜儘快修復。
服用避孕藥避孕的效果很好，但是長期用藥，可能會對身體造成嚴重的不良影響，所以有些女性爲了避孕，會選擇在子宮內，放置節育環達到目的，女人上環後多注意，才能讓身體更快的恢復，那麼，女人上環後注意事項都有哪些呢？
一、注意休養
剛剛在子宮內放置了節育環後，要注意多休息，尤其是上環的前兩天，最好能臥牀休息，一週以內都不要進行，重體力勞動，也不要過度勞累，以免引起節育環的脫落，或者導致子宮出血時間延長。
二、保持外陰乾淨
因爲上環的時候，子宮內膜會受到一定的損傷，如果此時不注意個人衛生，有可能會引起感染，所以上環後每天都要用溫水清洗外陰，但是兩週內不可以坐浴、盆浴，以免出現感染。每天換洗內褲，使用衛生巾的時候最少4個小時更換一次。
三、禁止性生活
上環後子宮內膜有創傷，如果此時同房，就有可能會因爲病菌入侵，引起婦科疾病，所以在上環後，兩週以內嚴禁同房。
四、注意觀察
1.觀察出血情況
上環後陰道會有出血症狀，一般少量出血是正常的，如果出血量比較大，和月經差不多，出血時間比較長，超過了三天，就應該及時去醫院就診治療。
2.觀察有無腹痛
剛剛放置了節育環後，女性會有一些小腹墜痛，月經量增多的症狀，如果症狀不是特別明顯就不用過於擔心，但是如果問題比較嚴重，可能是節育環大小不合適，節育環的位置不合適等，需要及時去醫院檢查，必要時需要取環並重新上環。
五、注意補充營養
因爲上環後，子宮會有出血，所以此時應該適當的多吃一些豬肝，紅棗等補血的食物，另外還可以多吃一些肉類，蛋類，豆類等含蛋白質豐富的食物，促進損傷的內膜儘快恢復。
