做檢查胎寶寶總是趴着首先需要進行詳細的檢查，確定出現這種情況不是因爲某種疾病所致，在懷孕期間也要定期來醫院檢查，觀察寶寶所處的狀態，以免出現不利於其正常生長髮育的情況。同時孕婦要增加自己的活動量，不要做劇烈的活動，在睡覺時也要注意自己的睡姿，以免因爲睡姿不對讓胎兒產生不適感。
做檢查時，若是發現胎寶寶總是處於趴着的狀態，大多數人都會擔心影響胎兒的正常發育，或者是出現某種疾病而導致，因此想要通過一些方式來對胎兒的姿勢進行調整，這主要是通過孕婦來進行的。爲避免胎寶寶總是趴着對自身產生不利的影響，需要採取相應的措施改善，那麼，做檢查胎寶寶總是趴着怎麼辦呢？
一、定期去醫院檢查
在做檢查時發現胎寶寶趴着的情況，大多數是正常現象，因爲胎兒隨着生長髮育在母體中也會發生一定的變化。孕婦需要定期去醫院進行檢查，以免是某種病症，若是檢查後確定不是某些疾病而導致的，這就說明是正常的胎兒運動，同時還要再去醫院定期檢查，避免長期處於趴着的狀態出現某種不利生長髮育的情況。
二、增加孕婦的活動量
孕婦經常久坐或者是大部分時間都躺在牀上，這會導致胎兒總是處於趴着的狀態，需要孕婦通過增加活動量來改善胎兒的姿勢。由於孕婦要注意運動方式的安全性，而且身體會慢慢變得笨重，因此一般散步或者是瑜伽等方式即可達到鍛鍊的效果，避免做一些劇烈性運動，反而會不利於胎兒的健康成長。
三、改善睡姿
若是孕婦的睡姿經常讓胎兒處於一種不適的狀態，這就會讓其自行尋找讓自己舒服的姿勢，對於胎兒趴着也能是舒服的狀態，因此需要孕婦注意調整自己的睡姿。可以經過醫生的專業分析和指導來改變自己的睡姿，從而改善胎兒總是趴着的狀態。同時也可以在睡覺前經常按摩自己的腹部，多跟胎兒講講話，或者放舒緩的音樂。
