適合胎膜早破的食譜

胎膜早破是孕婦時常發生的一種現象，誘發胎膜早破的原因有很多種，我們就不詳細介紹啦。相信很多孕婦也都有所瞭解，胎膜早破的飲食也是非常關鍵的一環，我們就來介紹一下適合胎膜早破的食譜。

胎膜俗稱胎衣，是一層透明且具有一定張力的薄膜，包裹羊水、胎盤和胎兒於其中，爲胎兒營造一個安全、安靜和無菌的相對密閉的空間。如果在臨產前胎膜受到外力影響或有致病因素入侵，影響胎膜本身的穩定性，便有可能引起胎膜破裂。

胎膜早破是指在臨產前胎膜自然破裂。孕齡<37孕周的胎膜早破又稱爲早產(未足月)。胎膜早破胎膜早破是圍生期最常見的併發症，可以對孕產婦、胎兒和新生兒造成嚴重不良後果。胎膜早破可導致早產率升高，圍生兒病死率增加，宮內感染率及產褥感染率均升高。胎膜早破的原因有：創傷，宮頸內口鬆弛，生殖道病原微生物上行性感染，支原體感染，羊膜腔壓力增高，胎兒先露部與骨盆入口銜接不好，胎膜發育不良，孕婦缺乏銅、鋅微量元素。

加強孕期保健知識的瞭解。飲食中營養要全面，注意補充足量的維生素、鈣、鋅及銅等微量元素。重視孕期營養，多吃蔬菜，水果。增加維生素的攝入。多食用一些含銅量較高的食物，比如堅果類，海產品，動物肝臟，小麥，幹豆，根莖蔬菜，牡蠣等。

指導孕婦進食高蛋白、高熱量、清淡、易消化的食物，以增強產婦的抵抗力。進食高蛋白、高熱量、清淡易消化的食物，增加機體抵抗力。應多食含纖維較多的蔬菜及水果。具體根據自己的生活習慣合理搭配飲食定製可口美味的食譜。希望對您有所幫助。