感冒時是可以吃雞蛋的。在雞蛋中含有豐富的蛋白質，可以提高身體的抵抗能力，食用期間可以把雞蛋煮成湯或雞蛋羹，儘量不要吃煎炸的雞蛋。在飲食上也要多注意，不要喝咖啡或者濃茶，注意日常的起居，勤洗手，多曬太陽，起到一定的殺菌效果。
季節開始變化時，很容易會出現感冒的症狀，這是十分常見的臨牀症狀，需要及時進行治療。可以通過食療的方式來食用雞蛋，達到緩解感冒的效果，也可以通過服用藥物的方法來避免症狀的惡化。其中雞蛋含有豐富的蛋白質，可以給身體提供足夠的營養，那麼感冒期間能吃雞蛋嗎？
一、感冒期間能吃雞蛋嗎
雞蛋的組成很簡單，包含蛋白和蛋黃。在蛋白裏面含有豐富的蛋白質，在感冒期間食用可以提高人體的抵抗能力。而在蛋黃裏面則含有一些膽固醇，對於體弱者可以適當地增加其身體抵抗力。
感冒時可以吃雞蛋，但不要生吃，可以把雞蛋煮成蛋花湯、雞蛋羹等，不要吃煎雞蛋或者是油炸過的雞蛋，否則容易造成胃熱，導致腸道不易消化。爲了保持雞蛋的營養物質，減少雞蛋的蛋白質損耗，可以通過蒸雞蛋的方式，來讓雞蛋的營養保持的更好。成年人每日吃一個雞蛋即可，兒童、孕婦可以每天吃一到兩個雞蛋。若是血脂較高者，每個星期不要吃太多的雞蛋，食用兩到四個比較合理。
二、感冒的注意事項
1、飲食注意事項
在感冒以後不可以喝咖啡以及濃茶，過多的濃茶會讓大腦長期處於興奮的狀態，會導致睡眠質量下降，造成心跳加速，血壓升高。會影響病情的恢復。並且濃茶水還會對藥物進行分解，造成藥物功效下降。
2、起居注意事項
患上感冒，在日常起居上也要多注意，可以多曬一下太陽，若是衣服溼了需要及時更換衣服，避免細菌的滋生。同時在外出以後，需要多洗手，可以讓患者的病症得以緩解。
