打呼嚕，臨牀上又稱爲呼吸暫停綜合症，多指的是患上此病的人羣夜間打呼嚕及伴有一定的呼吸暫停，白天有一定的嗜睡傾向。打呼嚕的原因分爲生理性、病理性及不良習慣。其中，不良習慣導致的打呼嚕比較常見，患者常帶有吸菸、喝酒、肥胖、勞累過度等等。打呼嚕雖說不是什麼太大的問題，但長久下去會使得患者患上心血管疾病的概率上升，因此，打呼嚕會引起高血壓嗎？
一、打呼嚕會引起高血壓嗎
打呼嚕與高血壓有一定的關係，特別是存在打呼嚕的人羣中，高血壓發病率特別高，因此打呼嚕與高血壓之間存在顯着意義。打呼嚕時，人們的呼吸會時不時的暫停，這時候就會出現不同程度的血壓變化，因此打呼嚕會導致高血壓的發病率高。
二、如何避免因打呼嚕引起高血壓
1、辨明原因：首先先明確一下打呼嚕的原因，如果是病理性的原因，比如腺體肥大、扁桃體肥大等。此外，部分不良的生活習慣也會導致打呼嚕，比如勞累過度、吸菸、喝酒、肥胖等等。
2、醫學治療：如果打呼嚕是病理性原因，那麼這時候要考慮手術治療或佩戴呼吸機。佩戴呼吸機是打呼嚕的最爲常見的治療方案，佩戴時間與打鼾症狀輕重有關。
3、一般治療：打呼嚕的患者除了治療外，更應該關注的是養成良好的習慣。首先，平時要多休息，減少勞累過度的頻率。其次，戒菸戒酒，尼古丁、酒精一方面會刺激呼吸道功能，另一方面會加重睡眠情況，從而加重打呼嚕的症狀。第三，加強體育鍛煉，打呼嚕的人羣中，部分人是由於過度肥胖，腹部脂肪太多壓迫導致的呼吸道不順暢，這時候體育鍛煉，降脂減肥十分有必要。
