新冠是指新型冠狀病毒感染，如果新型冠狀病毒感染者沒藥吃可以用物理降溫、食療、泡腳的方法緩解症狀。
1、物理降溫：
如果新型冠狀病毒感染者持續發熱，可以用溫毛巾擦拭額頭、胸口、腋下、手心和腳心等來降溫。還要多喝水，促進新陳代謝，從而緩解症狀。
2、食療：
新型冠狀病毒感染者可以用紅糖、蔥白、生薑等食物下鍋，煮開，放置常溫後飲用即可，能幫助緩解退熱。還可以多吃一些富含維生素的食物，比如檸檬、柚子、橙子、香梨等，可以緩解嗓子疼的情況。
3、泡腳：
泡腳可以促進血液循環，所以患者也可以通過泡腳緩解發熱、渾身痠痛的症狀。
新型冠狀病毒感染有較強的傳染性，所以在日常生活中人們要做好防護措施，出門時佩戴好N95口罩，儘量不要去人羣密集的地方，對於居住的環境，可以使用酒精進行消毒，對於預防新型冠狀病毒感染有一定的作用。另外可以根據自身情況做一些運動鍛鍊，比如跑步、登山、騎自行車等，能夠提高身體免疫力。
得了新冠居家自救的方法有哪些？
新冠肺炎目前是指新冠病毒感染，處於流行階段，若經核酸檢測或抗原檢測確認自身感染，則一般需要居家隔離治療，可以從生活起居、藥物設置、營養補充上自救，同時需要注意保護自己防止感染進一步擴散，症狀加重時也要及時就醫。
一、生活起居
居家治療人員儘可能在家庭相對獨立的房間居住，使用單獨衛生間。配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品和消毒產品，以及帶蓋的垃圾桶。每天各居室應關閉房門獨立開窗通風，房間每日至少上、下午各進行1次開窗通風，每次30分鐘以上。
二、營養補充
1、能量要充足，每天攝入谷薯類食物250-400克，包括大米、麪粉、雜糧等。
2、保證蛋白質，每天攝入優質蛋白質類食物150-200克，如瘦肉、魚、蝦、蛋、大豆等，儘量保證每天一個雞蛋，300克的奶及奶製品。
3、攝入必備脂肪酸，通過多種烹調植物油增加必需脂肪酸的攝入，特別是富含單不飽和脂肪酸的植物油。
4、多吃新鮮蔬菜和水果，蔬菜每天攝入500克以上，水果每天200-350克，多選深色蔬菜。
三、症狀加重及時就醫
當出現以下情況，滿足一條及以上時，需要及時通過自駕車、120救護車等方式，轉至相關醫院進行治療，如需幫助可聯繫社區工作人員。
1、呼吸困難或氣促。
2、經藥物治療後體溫仍持續高於38.5℃，超過3天。
3、原有基礎疾病明顯加重且不能控制。
4、兒童出現嗜睡、持續拒食、餵養困難、持續腹瀉或嘔吐等情況。
5、孕婦出現頭痛、頭暈、心慌、憋氣等症狀，或出現腹痛、陰道出血或流液、胎動異常等情況。
