在生活中有很多食物，是可以起到止咳化痰作用的，第一種就是吃梨，冰糖燉雪梨，它具有滋陰潤肺的作用，也是不錯的止咳化痰食物；第二種就是吃柚子，用柚子皮熬湯，柚子又去火還能化痰；第三種就是吃枇杷，可以單吃枇杷果，用枇杷葉泡水加入一點冰糖，效果也是很不錯的。
人們發現自己，經常出現痰多咳嗽的現象，雖然咳嗽痰多並不是什麼大病，但是也要及時治療。而且咳嗽痰多的症狀，不一定要去醫院治療，只需要多吃一些止咳祛痰的食物，就能夠治好，那麼接下來我們就來看看，痰多咳嗽吃什麼食物好的快。
1、吃冰糖燉雪梨
咳嗽主要是肺部受到了感染，所以清肺是關鍵，止咳化痰，首選的水果就是梨，具有滋陰潤肺的作用，一般這裏都是煮梨湯，做成冰糖燉梨。
我們可以把梨削皮切成小片，然後放入適量冰糖放在鍋裏，煮5到10分鐘，冰糖化開也就燉好了。可以分早晚喝，堅持幾天就可以起到很好的效果。
2、吃柚子
第二個止咳化痰的方法，就是用柚子皮熬湯，因爲柚子皮是可以去火的。所以用柚子皮熬湯的話，也是具有下火除燥的作用，對於止咳化痰，還是有很好作用的。
但是做的時候，切記一定要把柚子皮洗乾淨，不過柚子皮的味道不是很好，所以如果寶寶不喝的話，還可以加入適量的冰糖，但是不要過量。
3、吃枇杷
枇杷也是止咳化痰的好東西，可以單吃枇杷果，也可以用枇杷葉泡水喝。不過一般，枇杷葉泡水的口味不是特別好，一般來說，需要枇杷葉，加入冰糖一起燉，會比較好一點。需要注意的是，一定要把枇杷葉的背面毛刷乾淨，不然喝起來嗓子裏會進入異物。
以上這幾種止咳化痰的方法都可以試一試，並且有很好的效果，但是如果做好的話，最好是分開幾次服用。每次喝小半碗就行了，一天可以喝3次，睡覺之前也可以喝一次。平時不要吃的太油膩，應該以清淡爲主。
