清肝明目、延年益壽、保護血管
枸杞紅棗菊花茶是用枸杞、紅棗以及菊花所泡的茶，是很常見的養生保健茶，枸杞與紅棗都有補血養血的功效，菊花有清熱去火的作用。1、清肝明目：菊花和枸杞都可以保護肝臟，提升肝臟排毒功能，其中含有的維生素a成分還可養護眼睛，改善視網膜功能。紅棗具有一定的美容養顏效果，其中大量的維生素和鐵元素能改善氣血虧虛、貧血等問題。2、延年益壽：枸杞富含多種活性因子，可清除體內的氧化物、提高細胞活性、延緩細胞衰老，菊花和紅棗富含多種維生素以及微量元素，能爲身體補充所需的營養，有助於延年益壽。3、保護血管：枸杞、紅棗、菊花都能加快人體的血液循環，預防動脈粥樣硬化，枸杞中所含的氨基酸、維生素、亞麻酸等能加快身體代謝，經常飲用枸杞紅棗菊花茶有助清除血管中的垃圾，維護心血管健康。
肝腎陰虛者、氣血不足患者
孕婦、寒性體質者、過敏體質者、傷寒感冒患者
螃蟹
枸杞紅棗菊花茶不能與螃蟹同食，這種茶飲當中含有菊花，性質寒涼，而螃蟹也是一種寒涼的食物，二者同食會引起腸胃不適。
煮茶
將枸杞、紅棗、菊花用濾網過濾下雜質，並沖洗乾淨，鍋中放適量水，將枸杞放進去煮沸，再放入紅棗和菊花，小火煮幾分鐘，放入冰糖調味即可。
