散光患者在日常生活中首先要注意正確用眼姿勢，不要長時間的面對電腦屏幕，還要注意用眼衛生，這樣能夠避免患上眼部疾病，導致病情加重。除此之外，要特別勞逸結合和工作環境，如果散光已經影響到了視力，就需要儘快去佩戴眼鏡，這樣可以有效的矯正視力。
引起散光的原因有多種，其中最主要的是因爲眼睛的角膜彎曲度發生變化造成的，患上散光後會出現多種不良症狀，其中包括視力模糊、視疲勞，部分患者還可能出現頭暈的情況。所以患病後需要及時治療，在日常生活中也要做好護理措施。那麼，眼睛散光日常該注意什麼呢？
1、注意正確用眼姿勢
患上散光在日常生活中要特別注意用眼姿勢，如果是經常用電腦的患者，那麼電腦屏幕的中心位置要和胸部處於同一水平線，眼睛和屏幕的距離保持50釐米左右。與此同時，不要長時間的面對電腦屏幕，否則可能會加重散光的症狀，應該隔一段時間就休息一會兒，這樣能夠改善視力。此外，看書的時候姿勢要正確，書本和眼睛的距離保持在30~40公分之間，且光線要充足。
2、注意眼睛衛生
大多數患者患上眼部疾病都是因爲不注意眼睛衛生所造成的，所以散光患者在日常生活中要特別注意用眼衛生，不要直接用手接觸眼睛。這樣可以有效的避免患上眼部疾病，一旦患上眼部疾病，就可能會導致散光加重。
3、注意勞逸結合
散光患者平時要注意用眼勞逸結合，每連續工作一小時後就需要讓眼睛休息10分鐘左右，可以選擇做眼保健操或滴眼藥水，這能夠起到很好的提高視力的作用。此外，在這期間還應該活動手腳和頭部，這對身心有很大的幫助。
4、注意工作環境
散光患者要注意工作環境，首先光線要適宜，不要過量或過暗，避免光線直接照射在電腦屏幕上，否則很容易產生干擾光線。與此同時，還要定期清除室內的灰塵，最好經常開窗透氣，這可以使室內空氣流通。如果患者需要經常使用電腦，建議可以使用防護品，這不僅可以減少電子輻射對人體的危害，還可以有效的改善因散光所引起的多種不良症狀。
5、注意準確配鏡
患上散光後通常建議儘早去佩戴眼鏡，但需要注意準確配鏡，如果自身眼睛度數和配鏡散光軸偏差、水平軸不一致或瞳孔距離不符，就會影響視力矯正。
