溼疹是大家非常熟悉的一種疾病，會伴有着明顯的瘙癢現象，甚至也讓大家不敢抓撓，其實後背起溼疹也有很多方法可改善，比如說應該選擇冷敷或者是塗抹軟膏的方式，另外在生活中也應該保持乾燥，注意日常的飲食，同時最好選擇寬鬆的棉質衣服。
當大家在說到溼疹的時候肯定也會知道，這在生活中本來就是一種比較常見的疾病，而對於這種疾病，大家也是非常厭惡的，因爲它就會帶來明顯的瘙癢現象，而大家又不敢抓撓，所以也會覺得異常的痛苦，所以後背起溼疹怎麼辦呢？
一、選擇冷敷
最簡單的方法也是副作用最小的方法。冷敷，用半乾冷毛巾溼敷，可緩解瘙癢，並可使溼疹皮膚炎症逐漸緩解，只要感到瘙癢，那麼就馬上可以選擇冷敷，次數不限。每日三至四次，可減輕瘙癢，能有效的達到緩解肌膚溼疹的現象，但是在冷敷之後也儘量需要保持乾淨。
二、使用軟膏
如果皮疹的現象並沒有得到有效的控制，可採用甾醇軟膏加強局部治療。人們應該避免自己購買，在少量使用前，必須經醫生會診確定，如果他們對藥物的使用有疑問，應積極與主治醫師溝通，以避免使用不當和延誤病情。
三、保持乾燥
溼疹朋友應注意乾燥衛生的生活環境。平時多開窗通風，尤其是保持衛生間通風乾燥，以免滋生細菌，保護適當的溫度，避免加劇溼疹瘙癢，每天勤洗衣服，保持乾淨衛生是很重要的。
四、選擇寬鬆衣服
溼疹患者穿貼身的衣服最好選擇寬鬆的棉質，因爲棉質衣服有良好的透氣性。注意，不要穿含有化學纖維、絲綢的衣服，以免加重病情，夏天每天按時洗澡，冬天每週洗兩次身體，在選擇沐浴液的時候，最好是選擇中性的成分，能夠有效的達到護理溼疹的效果，同時也應該控制水溫，否則也會產生一定的刺激。
五、注意日常飲食
我們應該多注意飲食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的食物，飲食應豐富多樣，以補充營養的各個方面。值得注意的是，患者不應多吃海鮮、雞蛋、牛肉和羊肉，在正常生活中，患者應多注意補充自己的水分，飲食以清淡爲主。
