每個人都有着不一樣的生活習慣，在患上病的時候是需要病人注意一些正確的自我護理方法的，尤其是在患上了癲癇患者要根據自己的情況來注意選擇一些合理地正確護理方法，那麼，癲癇可以戶外運動嗎？下面我們一起來看看下文的介紹吧。
癲癇患者在一般情況下可以參加正常的體育運動，以提高身體素質和增強戰勝疾病的信心，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由於CO2排出過多，使體內產生呼吸性鹼中毒而誘發癲癇，特別是誘發失神發作和大發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免，跳水、游泳也不宜參加，因這些項目如果同時伴發癲癇會造成意外。
癲癇患者在外出時，最好有家屬陪同，不要單獨外出，避免癲癇病的症狀發生。如果外出旅遊一定要攜帶抗癲癇藥物，以免發生危險。同時要避免過度勞累、睡眠不足的現象出現，這也不利於癲癇病情的控制。
運動對人身體是有益的，但是得相對何類人羣而言，在此，小編提醒廣大癲癇患者適量運動。
