研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關係，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關係。雖說雌激素對人體尤爲重要，但是調節起來也並不十分困難，是藥三分毒，不如食補來得更健康。
卵巢早衰注意兩大徵兆：
1、卵巢功能老化。提早進入更年期除了月經週期改變是較明顯的卵巢功能退化徵兆外，難孕、皮膚乾澀等更年期的症狀也會出現，不過，醫師提醒，更年期症狀因人而異，不是每個人的更年期症狀都一樣，較準確的方式還是到醫院做卵巢功能檢查。但最近，有醫生研製出將未成活胎兒的卵巢經過組織培養後，移植到成年女性體內的卵巢移植方法，可以有效地治療因卵巢早衰等引起的"更年期症狀。
2、月經週期改變。怎麼纔算月經量少?一般的正常的月經出血量應爲20～60毫升，經量少於20毫升爲月經過少。以衛生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不少於1包(每包10片計)。如果用連半包衛生巾都用不完，那麼就屬於月經過少。月經量少是屬於月經病，本病發生於青春期和育齡期者可進展爲閉經，發生於更年期者則往往進入絕經。
月經量少意味雌激素減少臨牀上很多卵巢早衰的女性患者，其前期表現就是從月經失調，月經週期延後，月經量少，月經稀發，經期逐漸縮短，而最終繼之閉經。導致提前進入絕經期在西醫月經量持續減少，多數意味着女性雌激素水平發生變化，降低，卵巢功能減退。因此，可以通過食療來補充女性雌激素，增加月經量，並預防卵巢早衰。
