女性月經如果呈褐色，代表身體健康出現了異常，根據中醫理論，經血褐色一般與女性氣滯血淤、宮寒有關。另外，如果女性患了陰道炎症，也可導致經血發黑的症狀，前者可通過中醫調理，後者應及時到醫院治療。
女性正常月經的顏色，應爲暗紅色，在經期流血時，可伴隨一些小血塊，不過有些人發現自己的經血是褐色的，當發現這種情況，就要引起注意了，這有可能是你的身體，某一方面出現了問題導致的，那麼，月經是褐色是什麼原因？
一、月經是褐色是什麼原因
1、氣滯血淤
經血呈褐色，質地較爲清淡，或者經血發黑，從中醫的角度看，是由於氣滯血淤引起的。
2、陰道炎症
如果經血呈褐色，且伴隨一股較難聞的味道，一般是由於陰道炎症引起的，應及時到醫院就診治療。
3、宮寒
如果平時有手腳冰涼的表現，且面色蒼白或面色萎黃，有可能是宮寒的表現。這種情況下，女性可以通過中藥調養，達到補氣養血、溫經通絡的目的，從而調節月經。
二、月經期間有哪些注意事項
1、禁止性生活
經期由於子宮內膜的剝落，容易在表現形成創面，而性生活很容易細菌引入，進入子宮腔，導致子宮內感染。
2、不能吃太鹹
太鹹的食物會導致鹽分、水液在體內滯留，使得女性在經期前出現頭痛、煩躁、容易生氣、情緒激動等症狀。
3、不能喝濃茶、咖啡
濃茶、咖啡等飲料中，含有大量的咖啡因，對心血管和神經可產生刺激，從而導致月經延長、經血過多等異常現象。
4、不吃生冷食品
生冷的食物，可降低體內的血液循環，影響子宮的收縮，從而影響到經血的排出，導致出現痛經的症狀。因此，西瓜、梨子等寒涼的水果，在經期儘量少吃，另外，冰飲料、冰淇淋、冰奶茶也都要避免食用。
5、不宜吃海鮮
多數海鮮也都是寒性的，在經期，特別是身體虛弱的女性，應儘量少吃，最好不吃。寒性食物會影響到腸胃的消化能力，出現腹瀉、腹痛等症狀，特別是在經期，可令女性出現痛經、經血減少、經血變黑，應避免食用。
